Pecho: Con una cinta métrica, rodea la parte de mayor volumen de tu pecho. Dejando holgura de 1 dedo entre la cinta y tu cuerpo.
Hombros: De manera erguida, mide desde un hombro al otro pasando por la espalda con la cinta métrica.
Cintura: Con una cinta métrica, rodea la parte más angosta de tu cintura. Dejando holgura de 1 dedo entre la cinta y tu cuerpo.
Cadera: De pie, con tus piernas juntas, rodea la parte de mayor volumen de tu cadera con la cinta métrica. Dejando 1 dedo de holgura entre tu cuerpo y la cinta, permitiendo que esta se deslice hacia arriba o abajo.
Largo de tiro: De pie, mide con la cinta métrica desde tu cintura (por el delantero), pasando por la entre pierna, hasta la altura de tu cintura (por la espalda).